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俄羅斯試管嬰兒，如何在生活中學會保養卵巢

時間：2018-07-26

　　生活中有很多不良習慣，都是傷害卵巢的行為，甚至會導致女性不孕并降低試管成功率。優孕行輔助生殖顧問介紹，很多女性并不知道，造成這些嚴重后果的原因居然是我們平時不太注意的陋習。那么是哪些陋習在無形中傷害著我們的卵巢呢?

　　陋習一：久坐不動的女性

　　哪些職業的妹子要注意：OL、編輯、醫師、售票員、柜臺、客服...等等需要每天久坐的妹子要注意。

　　不管您的工作多么忙碌，只要坐著超過45分鐘，就要站起來活動一下，增加血液循環，久坐不僅是傷害卵巢，還會使骨盆和骶骼關節長時間負重，影響腹部和下肢血液循環，從而誘發便秘、痔瘡，出現下肢麻木，引發下肢靜脈曲張等。

　　陋習二：經常熬夜的女性

　　女性長期熬夜，會對月經的周期有直接的影響，也損傷了腎臟。人體所需的各種激素在夜間分泌較為旺盛，而經常熬夜的女性就會導致體內的激素環境發生變化，一旦雌激素長期分泌不足，會造成卵巢功能衰退以致于持續性閉經、子宮萎縮、骨質疏松等。

　　陋習三：壞脾氣的女性

　　誰要注意一下呢：愛吃醋的妹子、學生太多的老師、工作太多的主管、家務太多的媽咪、更年期的婆婆.....等等。

　　不要覺得我在胡扯，我現在就告訴你們為什么情緒不好影響卵巢，當人情緒愉快的時候，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都會處于協調的狀態，不會有失眠熬夜的狀況，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力就會增強，不良情緒則可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。

　　你是否知道，傷害了卵巢將直接影響生育功能，很多做俄羅斯輔助生殖的女性都面對著卵巢功能不好的問題。那么，我們要如何在生活中預防呢？

　　1、在飲食上補充，高蛋白、高維生素A、C、E飲食，避免高膽固醇飲食。如果家里有卵巢癌的家族史，就該要多注意一下。

　　2、如果你們是30歲以上的女性，每年進行一次婦科檢查，高危人群應從幼年開始普查，可做B超檢測，常規檢查胎兒甲種球蛋白。

　　3、早期發現，早期處理。卵巢囊性腫物直徑大于150px者應手術切除，并按常規送病理檢驗。因為良性腫物繼續生長下去也有惡變的可能。

　　

　　如果你們發現自己的月經周期開始不規律了，或者是皮膚突然變得比以前更粗糙，常常落發或變得多毛，就要有警覺心，如果還有生兒育女的打算，如果卵巢的狀態不好，應該提早規劃，而做試管嬰兒就是較好的選擇。

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