泰國(guó)試管嬰兒期間要吃的食物和避免的食物清單

時(shí)間：2018-12-25

隨著醫(yī)療試管嬰兒技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在許多的不孕不育患者都通過試管嬰兒助孕生育。在試管嬰兒期間飲食習(xí)慣的重要性，許多的朋友不是很題解，認(rèn)為沒有必要制定試管嬰兒的飲食習(xí)慣，但據(jù)俄羅斯試管嬰兒中心的專家根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，有些營(yíng)養(yǎng)素的攝入會(huì)直接的影響試管嬰兒的生育率和成功率。

我們都知道，高質(zhì)量健康的精子和卵子有助于胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，更有利于發(fā)育成囊胚的存活率。而高質(zhì)量的精子和卵子，和攝入的食物存在直接的關(guān)系，因此，為了試管嬰兒的成功率及嬰兒的健康成長(zhǎng)，我們必須知道在試管嬰兒治療時(shí)哪些能吃，哪些不能吃。

第一部分：試管嬰兒治療期間需要避免的食物

1、咖啡

建議每天少喝或不喝咖啡，否則，這將嚴(yán)重影響接受體外受精治療時(shí)的懷孕幾率。

2、酒精飲料

如果一個(gè)人希望增加自己的生育機(jī)會(huì)，那么他們必須避免飲酒，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致排卵功能障礙。懷孕的女士喝酒也會(huì)使他們墮胎的機(jī)會(huì)較大化，并使胎兒受損和嬰兒整體生長(zhǎng)等其他問題較大化。

3、奶酪

試管嬰兒懷孕期間必須避免這些奶酪，它們是模制成熟的軟干酪的不同品種，如布里干酪和卡門培爾奶酪，以及藍(lán)紋干酪如斯蒂爾頓奶酪或丹麥藍(lán)干酪，因?yàn)樗鼈冇欣钏固鼐腥镜娘L(fēng)險(xiǎn)。孕婦在懷孕時(shí)還必須避免喝未經(jīng)高溫消毒的牛奶。

4、精制糖

這是在接受體外受精治療時(shí)必須避免的其他類型的食物。糖迅速燃燒，會(huì)使血液中糖的峰值和波動(dòng)從高到低交替出現(xiàn)，糖的功能與碳水化合物的功能不同，胰島素水平的變化可能導(dǎo)致胰島素抵抗，這將對(duì)生育率產(chǎn)生負(fù)面影響。

5、水生生物

必須避免富含汞的水生食物。因?yàn)楣瘯?huì)導(dǎo)致出生缺陷的嚴(yán)重后果，因此避免食用是明確的選擇。吃非罐頭熏制的海鮮對(duì)孕婦和懷孕期間的婦女是不合適的，因?yàn)樗鼤?huì)引起李斯特菌的感染，這對(duì)懷孕婦女來說是一個(gè)非常危險(xiǎn)的問題，如牡蠣，螃蟹，冷蝦和貽貝等貝類類型必須完全避開生的或未煮熟的狀態(tài)攝入。

6、生雞蛋

生雞蛋富含由沙門氏菌命名的細(xì)菌，它們導(dǎo)致食物中毒，因此，必須避免的食物有蛋酒，凱撒沙拉和餅干面糊，因?yàn)樗鼈兪怯缮u蛋制成的。

7、飽和脂肪

在體外受精處理過程中，避免富含飽和脂肪的食物。發(fā)現(xiàn)消耗飽和脂肪的婦女的成熟卵母細(xì)胞較少，減少飽和脂肪攝入量的婦女將有提高試管嬰兒的成功率，因肥胖的身體可導(dǎo)致不孕。

8、人造甜味劑

有些人會(huì)使用人造甜味劑來喝茶或咖啡，在體外受精治療時(shí)，必須完全抑制糖精等人造甜味劑。

第二部分：試管嬰兒治療時(shí)需要吃的常見食物：

1、飲用水

水有助于提高生育率，高溫天氣更加需要注重水的補(bǔ)充，大多數(shù)人沒有意識(shí)到他們的身體已經(jīng)脫水。試管嬰兒中心生殖專家建議人們每天喝8杯純凈水。

2、富含蛋白質(zhì)的食物

多吃富含有蛋白質(zhì)的食物時(shí)試管嬰兒期間飲食的重要部分，人體需要通過它來產(chǎn)生繁殖所需的荷爾蒙和卵子。建議每天至少吃65克蛋白質(zhì)，如雞蛋，亞麻籽，魚和瘦肉、多吃堅(jiān)果，豆類，大豆，豆類和其他蛋白質(zhì)來源的食物。

3、富含碳水化合物的食物

在進(jìn)行體外受精的情況下，攝取健康的碳水化合物是非常必要的，因?yàn)樗窃S多日常身體活動(dòng)的能量來源，充足的水果，全谷物和雞蛋的消耗將為身體提供足夠的能量。

4、脂肪含量

避免吃富含飽和脂肪的食物，但不飽和脂肪可以幫助消化體內(nèi)食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

5、有機(jī)食品

有機(jī)食品沒有像殺蟲劑和常常模仿內(nèi)分泌干擾物功能的殺蟲劑那樣的化學(xué)物質(zhì)，這些干擾物會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)的荷爾蒙造成不良影響，所以建議在任何時(shí)候只食用有機(jī)食物。

6、富含鋅的食物

鋅在一定程度上對(duì)提高人口比例起著重要作用，所以富含鋅的食物在接受體外受精時(shí)作為飲食的主要過程加入，建議孕婦或試圖通過體外受精方法孕育的婦女每天至少食用20毫克鋅，以增強(qiáng)身體的生殖系統(tǒng)健康，鋅有助于維持荷爾蒙的含量，因此富含鋅的食物如堅(jiān)果，全谷物，瘦肉，豆類，馬鈴薯和乳制品必須大量食用。